2017-07-12から1日間の記事一覧

筋トレの誤解

筋力トレーニングをすると太くなるから嫌だって人よくいますよね? 僕はなぜそういう風に理解するんだろう?といつも疑問に思います。 だって筋トレでデカくなるなら引き締める方法もあると思いませんか? 筋トレをすればデカくなる。太くなる。 こんなのは…