2017-07-28から1日間の記事一覧

トレーニングのやり方でカラダは変わる

僕の経験上トレーニングのやり方でカラダは変わると思う やり方って言ってもトレーニングメニューを変えるわけじゃない 回数でもない 変えるのはスピード ダイエットするときによく言われるのが軽い負荷で高回数しましょう 僕も初心者に教える時はそう教えま…

G1クライマックス 8日目予想

うわー予想するの忘れてた… 最悪や… でも試合めっちゃすごかった… どっちにしろ予想外れてたし笑笑 //